用白醋洗脸不能祛斑。白醋的主要成分是乙酸，虽然具有轻微剥脱角质的作用，但无法分解黑色素或抑制酪氨酸酶活性，长期使用可能破坏皮肤屏障。
白醋的酸性可能暂时让皮肤看起来明亮，但这种效果源于对角质层的化学刺激，并非真正减少黑色素沉积。皮肤表面的斑点多与紫外线损伤、激素变化或遗传因素相关，乙酸无法穿透表皮作用于真皮层的黑色素细胞。频繁用白醋洗脸会导致皮肤敏感、干燥脱屑，甚至引发接触性皮炎，原有色斑可能因炎症反应加重。
色斑治疗需针对成因采取专业手段。表皮型色斑可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物抑制黑色素合成；真皮型色斑需通过调Q激光、皮秒激光等光学治疗分解色素颗粒。日常应严格防晒，配合含有维生素C衍生物、烟酰胺等成分的护肤品辅助改善。
建议避免使用白醋等家庭偏方处理色斑问题。皮肤出现顽固性色斑时，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜、伍德灯等检查明确类型，制定个性化治疗方案。日常护理需选用温和的氨基酸类洁面产品，避免摩擦刺激，同时补充维生素E、维生素C等抗氧化营养素，从内外多途径维护皮肤健康。
