白醋泡生姜洗脸通常不能祛斑。色斑的形成与黑色素沉积、紫外线照射、内分泌失调等因素有关，白醋和生姜虽有一定刺激性，但缺乏科学依据证实其祛斑效果。
白醋含有醋酸，可能通过轻微剥脱角质暂时让皮肤看起来明亮，但长期使用会破坏皮肤屏障，导致敏感、泛红甚至炎症。生姜中的姜辣素虽有活血作用，但直接接触皮肤可能引发灼热感或过敏反应。色斑的治疗需要针对成因，黄褐斑可能与雌激素水平相关，晒斑需加强防晒，老年斑则与皮肤老化有关。盲目使用偏方可能延误正规治疗时机，甚至加重色素沉着。
若色斑面积较小且颜色较浅，可尝试含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的护肤品辅助淡化。顽固性色斑或伴随其他皮肤问题时，建议到皮肤科就诊，通过激光治疗、化学剥脱或药物局部注射等医学手段改善。日常需严格防晒，避免熬夜及激素波动，均衡摄入富含维生素E和抗氧化物质的食物。
