用热毛巾敷脸一般不能直接祛痘，但可能有助于缓解部分炎症症状。痘痘通常与毛囊皮脂腺慢性炎症有关，热敷主要通过促进局部血液循环发挥作用。
热毛巾敷脸时，温热刺激可使毛细血管扩张，加速炎症物质的代谢，对红肿型痘痘可能有一定舒缓作用。但温度过高或敷贴时间过长可能破坏皮肤屏障，导致角质层水分流失加重。油性皮肤人群频繁热敷还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。热敷无法消除痤疮丙酸杆菌感染，也不能溶解毛囊角栓，对闭口粉刺、黑头等非炎症性痘痘效果有限。
若面部出现化脓性痘痘或囊肿结节，热敷可能促进细菌扩散。糖尿病患者或皮肤敏感者不当热敷易诱发接触性皮炎。温度超过40摄氏度持续5分钟以上可能造成低温烫伤，表现为皮肤发红脱屑。合并玫瑰痤疮等皮肤疾病时，热刺激会加重血管扩张和潮红症状。
建议长痘期间保持面部清洁，避免用手挤压。选择含有水杨酸、壬二酸等成分的外用制剂可帮助疏通毛孔，严重痤疮需配合抗生素或维A酸类药物。日常用温水洁面后及时涂抹清爽型保湿产品，保证毛巾专人专用并定期煮沸消毒。若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓，应及时到皮肤科就诊。
