用煮熟的鸡蛋滚眼睛不能去除眼袋。眼袋的形成与遗传、衰老、皮肤松弛等因素有关，热敷可能暂时缓解眼部浮肿，但无法消除结构性眼袋。
鸡蛋热敷通过温度促进局部血液循环，可能减轻因熬夜、用眼过度导致的暂时性眼周水肿。鸡蛋表面光滑且温度适中，操作时需注意避免烫伤，每次热敷时间控制在5-10分钟。这种方法对淋巴回流不畅引起的晨起眼睑肿胀有一定缓解作用，但效果通常仅维持数小时。
结构性眼袋由眶隔脂肪膨出或皮肤松弛导致，需要医疗手段干预。长期存在的眼袋可能伴随泪沟凹陷、皮肤弹性下降等问题，单纯热敷无法改变脂肪分布或皮肤紧致度。若眼袋伴随红肿疼痛或视力变化，需警惕眶周感染或甲状腺相关眼病等病理因素。
日常可配合含有咖啡因的眼霜冷敷改善微循环，睡眠时抬高床头减少体液积聚。对于顽固性眼袋，射频消融、内切祛眼袋等医美手段效果更显著。操作鸡蛋热敷前应清洁蛋壳，温度以手腕内侧测试不烫为宜，皮肤破损或麦粒肿发作期禁止热敷。
