运动会加速玻尿酸的吸收，但影响程度与运动强度、注射部位及个体代谢差异有关。
玻尿酸作为填充剂，其代谢速度主要受局部血液循环和酶解作用影响。中等强度运动如快走、瑜伽等通常不会显著加速吸收，这类活动促进的血液循环有助于维持皮肤营养供给，反而可能延长玻尿酸在真皮层的均匀分布时间。注射后1-2周内避免剧烈运动是常规建议，因高强度运动如长跑、搏击等会导致体温升高和血流加速，可能使未完全定型的玻尿酸颗粒更快被分解代谢，尤其对于面部苹果肌、泪沟等浅层注射部位影响更明显。
特殊情况下，运动员或长期进行无氧训练者可能因肌肉频繁收缩对注射部位产生机械挤压，例如隆鼻后频繁进行卧推训练可能改变塑形效果。高温瑜伽、桑拿等环境也会通过增加皮肤通透性间接促进代谢。但日常健身活动如游泳、骑行等对玻尿酸维持时间的影响较小，重点需关注运动后避免局部按摩或外力撞击。
建议注射后根据医生指导逐步恢复运动，优先选择低冲击性项目，避免在高温高湿环境下长时间锻炼。术后1个月内可通过冷敷缓解运动后面部充血现象，同时加强防晒和保湿以维持皮肤屏障功能。若发现填充部位形态变化明显，应及时回诊评估是否需要补充注射。
