再生发际线是否靠谱需根据脱发类型和治疗方法综合判断，部分医学手段可帮助改善发际线后移问题。
对于雄激素性脱发等常见类型，医学干预可取得一定效果。米诺地尔酊能刺激毛囊生长，临床数据显示部分患者使用后发量有所增加。非那雄胺片通过抑制双氢睾酮生成减缓脱发进程，适合男性患者。毛发移植手术将后枕部健康毛囊移植至发际线区域，术后毛发存活率较高。低能量激光治疗通过光生物刺激促进毛囊代谢，需长期坚持使用。富血小板血浆注射利用自身血液成分激活毛囊，对早期脱发效果较明显。
部分非医学手段效果存疑。生发洗发水仅能清洁头皮，无法改变毛囊萎缩状态。民间偏方如生姜擦头皮缺乏科学依据，可能刺激皮肤。磁疗梳、生发仪等器械未通过临床验证，效果难以保证。某些美容院护理项目可能夸大宣传，实际仅能暂时改善头皮环境。网络销售的“生发秘方”成分不明，存在安全风险。
维护发际线需建立科学护理观念。日常避免过度烫染和紧绷发型，减少物理性脱发。保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充锌、铁等微量元素。出现明显脱发时应及时就诊皮肤科，通过专业检测明确病因。治疗期间保持耐心，按疗程规范使用药物或接受治疗。切勿轻信快速生发承诺，选择正规医疗机构进行干预。
