痘印、痘坑、痘疤可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗、手术治疗等方式改善。皮肤问题通常由炎症反应、真皮层损伤、胶原蛋白流失、瘢痕体质、护理不当等因素引起。
1、药物治疗
痘印早期可使用氢醌乳膏抑制黑色素沉积，积雪苷霜软膏促进组织修复，复方肝素钠尿囊素凝胶改善瘢痕增生。药物需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤刺激。炎症后色素沉着可配合维生素E乳辅助淡化。
2、物理治疗
微针通过机械刺激促进胶原再生，适用于浅表性痘坑。红蓝光治疗可减少炎症性痘印，光子嫩肤能改善色素沉着。物理治疗需按疗程进行，治疗后需严格防晒，避免色素沉着加重。
3、化学剥脱
果酸换肤可加速表皮更新，对褐色痘印效果显著，浓度需从20%逐步提升至70%。水杨酸适用于油性皮肤，能疏通毛孔并抗炎。化学剥脱后可能出现短暂脱屑，需加强保湿修复皮肤屏障。
4、激光治疗
点阵激光通过热损伤刺激胶原重塑，对冰锥型痘坑效果较好。皮秒激光能爆破黑色素颗粒，适合顽固性褐青色痘印。激光治疗需间隔1-3个月重复进行，术后需使用医用敷料预防感染。
5、手术治疗
环钻切除术适用于较深的箱车型痘坑，通过手术切除瘢痕组织。皮下分离术可松解纤维粘连改善凹陷。手术治疗创伤较大，需评估瘢痕体质风险，术后可能需配合放射治疗防止复发。
日常需做好防晒避免紫外线加重色素沉着，使用含烟酰胺或传明酸的护肤品辅助修复。保持饮食清淡，限制高糖高脂食物摄入。避免用手挤压痘痘，洁面时选择温和氨基酸洗面奶。保证充足睡眠有助于皮肤自我修复，压力过大会加重痤疮炎症反应。若痘坑痘疤严重影响外观，建议至正规医疗机构进行专业评估和治疗。
