除皱可通过注射治疗、激光治疗、射频治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。皱纹形成可能与年龄增长、光老化、表情习惯、皮肤干燥、胶原蛋白流失等因素有关。
1、注射治疗
肉毒毒素注射可改善动态皱纹，如鱼尾纹、抬头纹等。通过阻断神经肌肉传导，减少表情肌收缩。透明质酸填充适用于静态皱纹，如法令纹、泪沟等，能即刻补充容积。需由专业医生操作，效果维持3-12个月不等。注射后可能出现短暂红肿，需避免揉搓治疗部位。
2、激光治疗
点阵激光通过刺激胶原重塑改善细纹，适合光老化导致的皱纹。非剥脱性激光恢复期短，需多次治疗。剥脱性激光对较深皱纹效果显著，但需7-10天结痂期。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。激光联合射频能同时改善皮肤松弛与纹理。
3、射频治疗
射频通过热能刺激胶原收缩与新生，适合轻中度皮肤松弛伴皱纹。单极射频作用较深，需表面冷却保护。多极射频痛感较低，适合眼周等敏感区域。治疗后皮肤可能出现暂时性发红，需加强保湿。建议每3-6个月进行维持治疗。
4、手术治疗
面部除皱术适用于明显皮肤松弛，如额部提升术、中下面部除皱术等。手术可去除多余皮肤，拉紧SMAS筋膜层。术后需1-2周恢复期，可能伴随暂时性麻木感。内窥镜辅助手术创伤较小，适合额纹矫正。需选择经验丰富的整形外科医生操作。
5、日常护理
坚持使用含视黄醇、维生素C的护肤品有助于延缓皱纹进展。每日防晒可预防光老化性皱纹，建议选择SPF30以上产品。保持皮肤湿润能减少干纹，使用含神经酰胺的保湿霜。戒烟限酒，保证充足睡眠，控制面部表情幅度。均衡饮食补充优质蛋白与抗氧化物质。
除皱需根据皱纹类型、皮肤状态及个人需求选择合适方案。轻度皱纹可通过护肤品与光电联合改善，明显松弛需考虑手术治疗。所有医疗美容项目应在正规机构进行，术前充分评估风险。日常注意防晒保湿，避免过度清洁，适当补充胶原蛋白肽。保持健康生活习惯有助于维持治疗效果。
