胎记可通过激光治疗、冷冻治疗、手术切除、药物治疗、遮盖修饰等方式改善。胎记可能与遗传、血管异常、色素沉积等因素有关，通常表现为皮肤颜色或形态异常。
1、激光治疗
激光治疗适用于色素性胎记或血管性胎记，通过特定波长激光分解色素或封闭血管。鲜红斑痣等血管性胎记可采用脉冲染料激光，咖啡斑等色素性胎记可选用调Q激光。治疗需分多次进行，每次间隔1-2个月，术后可能出现暂时性红肿或结痂。
2、冷冻治疗
冷冻治疗多用于较小凸起的色素痣或疣状胎记，通过液氮低温破坏异常组织。治疗后局部会形成水疱，1-2周后结痂脱落。该方法对平坦型胎记效果有限，且可能遗留轻微色素改变，需由专业医生评估后实施。
3、手术切除
手术切除适合较大或存在恶变风险的胎记，如先天性巨痣。采用局部麻醉后完整切除病灶，必要时配合皮瓣移植或植皮修复。术后需定期换药防止感染，线性瘢痕会随时间逐渐淡化，但完全消除较困难。
4、药物治疗
β受体阻滞剂如普萘洛尔口服溶液可用于婴幼儿血管瘤，糖皮质激素如醋酸曲安奈德注射液适合快速增生的血管性胎记。药物治疗需严格遵医嘱，可能出现心率减慢、血糖升高等副作用，需定期监测各项指标。
5、遮盖修饰
化妆品遮盖适用于不影响健康的浅表胎记，选择遮瑕力强的肤色修正膏或遮瑕膏分层涂抹。纹身遮盖需谨慎，可能刺激胎记组织。日常应加强防晒，避免胎记部位色素加深，物理防晒剂如二氧化钛更为安全。
胎记处理前应明确类型及深度，婴幼儿血管瘤部分会自行消退无须过度干预。治疗后保持创面清洁干燥，避免搔抓或暴晒。饮食注意补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤修复。若胎记突然增大、出血或伴疼痛，需及时就医排查恶变可能。
