疏通乳腺并不能直接达到丰胸效果，乳腺疏通主要针对乳腺导管堵塞等问题，而丰胸需通过营养补充、激素调节或医美手段实现。乳房大小主要由脂肪组织含量和腺体发育程度决定，与乳腺通畅性无直接关联。
乳腺疏通可通过热敷按摩促进局部血液循环，帮助缓解哺乳期乳汁淤积或纤维囊性增生引起的胀痛。日常可沿乳腺导管方向轻柔打圈按摩，配合40-45℃温毛巾热敷10-15分钟，避免用力挤压导致腺体损伤。中医认为肝郁气滞可能影响乳腺健康，适量饮用玫瑰花茶、陈皮水等理气饮品，或针灸膻中、乳根等穴位可能有辅助作用。若存在病理性乳腺导管扩张，需在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或进行导管冲洗治疗。
针对丰胸需求，建议加强优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，配合俯卧撑等胸肌锻炼增强支撑力。青春期女性可检测雌激素水平，在医生指导下使用戊酸雌二醇片等药物调节发育。成年女性可选择自体脂肪移植或硅胶假体植入术，但需评估手术风险。避免使用含雌激素的丰胸精油或保健品，可能扰乱内分泌平衡诱发乳腺病变。
