整形隆鼻恢复一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素有关。
术后1-2周是肿胀高峰期，此时鼻部会有明显肿胀和淤青，需避免触碰或挤压鼻部，保持头部抬高睡眠有助于减轻肿胀。术后2-4周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但仍需避免剧烈运动或戴框架眼镜。术后1-3个月鼻部组织基本稳定，但完全恢复自然形态可能需要更长时间，期间需严格防晒并避免鼻部受到外力撞击。恢复期间应遵医嘱定期复查，观察伤口愈合情况，若出现异常疼痛、发红或分泌物增多需及时就医。
术后饮食需避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物如西蓝花、鸡蛋等，促进组织修复。保持伤口清洁干燥，避免沾水或使用化妆品。恢复期内避免吸烟饮酒，减少低头动作，防止鼻部充血。若需佩戴口罩，应选择宽松款式以减少对鼻部的压迫。术后心理调整同样重要，避免因短期肿胀而产生焦虑，耐心等待恢复效果。
