治疗脸上痘痘可通过调整饮食、保持面部清洁、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及富含锌的牡蛎、坚果等食物，可帮助调节皮肤代谢。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应，每日饮水保持1500-2000毫升促进代谢。
2、保持面部清洁
选用温和的氨基酸类洁面产品每日清洁2次，避免过度去角质损伤皮肤屏障。清洁后及时使用控油保湿的水乳，防止皮肤干燥刺激皮脂腺代偿性分泌。避免用手频繁触摸面部，接触手机等物品后需清洁双手。
3、外用药物
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于炎症性痘痘。药物需点涂于患处，初期可能出现脱皮等反应，建议夜间使用并配合防晒。孕妇禁用维A酸类药物。
4、口服药物
多西环素片适用于中重度炎症性痘痘，异维A酸软胶囊可显著抑制皮脂分泌，螺内酯片能改善激素相关痤疮。需在医生指导下使用，异维A酸可能导致肝功能异常，用药期间须严格避孕并定期监测血脂。
5、物理治疗
红蓝光照射可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性囊肿痘痘。治疗需在专业机构进行，术后需加强保湿修复。瘢痕体质者慎用激光类治疗，炎症期避免挤压防止色素沉着。
痘痘治疗期间需保持规律作息，避免熬夜导致激素紊乱。选择无油配方的防晒产品，防止紫外线加重炎症。每月记录皮损变化，若持续6周未见改善或出现结节囊肿，应及时复诊调整方案。愈后坚持使用含烟酰胺的护肤品维持效果，减少复发概率。
