智齿发炎一般3-7天能自愈，但若伴随严重感染或并发症需及时就医。
智齿发炎通常由智齿周围软组织感染或食物残渣堆积刺激引起。轻度炎症表现为牙龈红肿、咀嚼不适，多数情况下通过加强口腔清洁可缓解。每日用温盐水漱口4-6次，配合软毛牙刷轻柔清洁智齿区域，避免辛辣刺激食物，通常3-5天红肿会逐渐消退。若存在轻度化脓，可局部使用氯己定含漱液辅助消炎，期间建议选择流质饮食减少咀嚼刺激。
当出现持续剧烈疼痛、张口受限、面部肿胀或发热时，提示可能发展为冠周炎或间隙感染。这种情况可能伴随淋巴结肿大、脓液渗出，自愈时间可能延长至1-2周，且存在引发颌骨感染的风险。此时需口腔科医生进行局部冲洗引流，必要时需开具头孢克洛胶囊联合甲硝唑片抗感染治疗。对于反复发作或阻生智齿，医生多会建议炎症控制后拔除患牙。
智齿发炎期间应保持充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。每日饮水不少于1500毫升，可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果促进黏膜修复。若自愈期间疼痛加重或出现吞咽困难，须立即就诊。愈后建议每半年进行一次口腔检查，通过牙科X光片监测智齿生长情况，预防再次发炎。
