激光祛斑后不能暴晒，术后皮肤处于敏感脆弱状态，紫外线可能加重色素沉着或引发炎症反应。激光祛斑通过选择性光热作用破坏黑色素，治疗后皮肤屏障功能暂时受损，对紫外线防御能力下降。
激光祛斑后1-3个月内需严格防晒，此时新生皮肤组织对紫外线异常敏感。暴晒可能导致治疗部位出现反黑现象，即色素沉着较术前更明显，这与黑色素细胞受刺激后活跃度增加有关。术后早期外出应使用SPF50+、PA+++的物理防晒霜，配合遮阳伞、宽檐帽等硬防晒措施。治疗区域可能出现轻微红肿、灼热感，暴晒会加剧这些不适症状，延长恢复周期。
部分特殊肤质人群术后光敏反应更显著，如黄褐斑患者或光敏性皮炎病史者。这类人群暴晒后可能出现持久性红斑、色素异常等并发症，恢复期可能延长至6个月以上。术后护理不当导致的色沉可能需要额外激光干预或使用氢醌乳膏、氨甲环酸片等药物辅助代谢。
激光祛斑后需建立完整的术后护理方案，包括使用医用修复敷料促进表皮再生，避免使用含酒精、香精的护肤品。术后2周内禁止蒸桑拿、游泳等可能刺激皮肤的活动，饮食上减少光敏性食物如芹菜、柠檬的摄入。建议每3个月复诊评估皮肤状态，根据色素代谢情况调整后续护理方案。
