激光祛斑后需注意防晒保湿、避免刺激皮肤、保持创面清洁、观察皮肤反应、调整饮食结构等事项。
1、防晒保湿
术后皮肤屏障暂时受损，紫外线易导致色素沉着复发。建议选择物理防晒方式如遮阳帽，配合无酒精的医用保湿霜，如含透明质酸或神经酰胺的修复类产品。避免使用含果酸、维A酸等刺激性成分的护肤品。
2、避免刺激
治疗区域7天内禁止揉搓、抓挠或使用去角质产品。洗脸时水温不超过37摄氏度，轻柔按压代替擦拭。术后2周内不宜进行游泳、桑拿等高温高湿活动，防止创面感染。
3、清洁护理
结痂期使用生理盐水或医用无菌敷料清洁，每日2-3次。若出现渗液可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。禁止自行撕脱痂皮，待其自然脱落可降低留疤概率。
4、观察反应
术后可能出现暂时性红斑、水肿，通常48小时内消退。如持续灼痛、渗液增多或出现脓疱，需及时复诊排除接触性皮炎或继发感染。色素减退或沉着多在3-6个月逐渐改善。
5、饮食调整
增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，限制辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬。每日饮水1500-2000毫升，促进黑色素代谢。避免吸烟饮酒影响皮肤修复。
术后1周内避免使用彩妆，选择械字号医用敷料辅助修复。治疗间隔需遵医嘱，通常色素性病变需3-4次治疗，每次间隔不少于8周。恢复期出现异常症状应及时联系主治医师，不建议自行用药处理。日常需建立长期防晒习惯，使用SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。
