双眼皮及眼袋术后淤青通常需要7-14天消退，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-3天是淤青最明显的阶段，此时毛细血管破裂出血积聚在皮下，表现为局部青紫色。冰敷可帮助收缩血管减少渗血，每日3-4次，每次15分钟，注意避免冻伤。术后4-7天淤青逐渐由紫红色转为黄绿色，提示血红蛋白分解产物被吸收，可改用温热毛巾外敷促进血液循环。术后7-10天大部分淤青明显变淡，少数凝血功能较差或术后剧烈运动者可能延长至14天。恢复期间需保持头部抬高睡眠，避免低头、揉眼等动作，忌烟酒及辛辣食物以减少血管扩张。若淤青伴随持续肿胀、疼痛加剧或视力变化，需及时复诊排除感染或出血风险。
术后恢复期建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，有助于毛细血管修复；适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉可加速组织再生。避免剧烈运动和高温环境，严格遵医嘱使用抗生素眼膏预防感染。拆线后48小时内避免沾水，日常清洁使用无菌棉签轻柔擦拭。夜间睡眠时可额外垫高枕头，减轻局部充血。术后1个月内避免佩戴隐形眼镜或化眼妆，防止刺激切口。
