隆胸选择自体脂肪还是假体需根据个人体质、需求及医生评估决定，两者各有优势和局限性。
自体脂肪隆胸采用自身脂肪作为填充材料，具有较好的生物相容性，术后触感自然，无需担心排异反应。手术过程通过吸脂获取脂肪，再经提纯后注射至胸部，可同时改善身体其他部位的脂肪堆积。但其脂肪存活率存在个体差异，部分脂肪可能被吸收，需多次手术才能达到理想效果。自体脂肪隆胸更适合胸部基础较好、仅需适度增大且有足够脂肪供区的求美者。自体脂肪隆胸可能出现脂肪液化、钙化结节等并发症，需选择经验丰富的医生操作。
假体隆胸通过植入硅胶或盐水假体实现胸部塑形，效果稳定可控，一次手术即可达到预期大小，适合胸部基础较差、需显著增大的求美者。假体材料种类多样，可根据体型选择不同形状和尺寸。假体隆胸存在包膜挛缩、假体移位或破裂等风险，术后需定期检查。假体隆胸切口通常选择腋下、乳晕或乳房下皱襞，术后恢复期相对较长，可能影响哺乳功能或乳房触感。
术后需严格遵医嘱穿戴塑身衣或胸带，避免剧烈运动或压迫胸部，定期复查评估恢复情况。饮食上可增加优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复，避免吸烟饮酒等影响伤口愈合的行为。建议术前与医生充分沟通，结合自身条件选择合适方案。
