丰下巴的方法主要有玻尿酸填充、自体脂肪填充、假体植入、线雕提升、下颏前移术等。根据个人需求、基础条件及医生建议选择合适方式，需在专业医疗机构操作。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充通过注射透明质酸改善下巴短小或后缩，适合想快速塑形且创伤小的人群。玻尿酸可被人体吸收，效果维持6-12个月，需重复注射。操作时间短，但可能出现暂时性肿胀或淤青。选择交联度高的玻尿酸产品可延长维持时间。
2、自体脂肪填充
自体脂肪移植从腹部或大腿抽取脂肪，处理后注射至下巴，适合追求自然持久效果者。脂肪存活率因人而异，部分可能需要二次填充。效果稳定后通常可长期维持，恢复期较玻尿酸长，需1-2周消肿。术后需避免压迫术区。
3、假体植入
假体植入采用硅胶或膨体材料通过口腔内切口放置，适合严重下巴后缩者。效果永久且塑形明确，但需手术切开剥离，恢复期约1个月。假体可能出现移位或排斥反应，需选择经验丰富的医生降低风险。术后需遵医嘱使用抗生素。
4、线雕提升
线雕提升通过埋入可吸收线材牵拉组织塑造下巴轮廓，适合轻度松弛或需紧致者。恢复快但效果维持较短，约1-2年。可能伴随短暂牵拉感，需避免过度表情活动。联合玻尿酸填充可增强塑形效果。
5、下颏前移术
下颏前移术通过截骨推进改善骨性发育不足，适用于严重下颌后缩畸形。效果彻底且永久，但属于全麻手术，恢复期较长。需拍片评估骨骼条件，术后须佩戴固定装置。可能存在神经损伤风险，需严格选择资质医院。
丰下巴后需注意短期内避免剧烈运动或触碰术区，饮食宜清淡以减轻肿胀。假体植入者定期复查是否存在移位，线雕或注射类项目需按周期补打。选择方法前应与医生充分沟通预期效果及风险，术后出现持续红肿、疼痛需及时复诊。日常避免外力撞击下巴区域，保持良好的口腔卫生习惯有助于恢复。
