例假期间一般不建议打水光针。水光针是一种通过注射将营养成分导入皮肤的美容方式，例假期间女性身体较为敏感，可能会影响治疗效果或增加不适感。
例假期间女性体内激素水平发生变化，可能会导致皮肤敏感度增加。此时进行水光针注射可能会加重注射部位的疼痛感或红肿现象。同时凝血功能在此期间也会受到影响，注射后可能出现淤青时间延长的情况。水光针虽然属于微创护理，但仍会对皮肤表层造成微小创口，例假期间免疫力相对较低，不利于皮肤的恢复过程。
水光针中的主要成分如透明质酸等营养物质在例假期间的吸收利用率可能下降。例假期间容易出现身体疲惫现象，此时进行水光针护理可能会加重疲劳感。月经期间部分女性会出现皮肤异常状况，此时注射水光针可能会影响对皮肤状态的判断。水光针术后的恢复过程中需要避免高温环境，而例假期间部分女性本身就容易出现体温波动。
建议选择在月经结束后的卵泡期进行水光针护理。治疗前一周应保持充足睡眠，避免饮酒和服用可能影响凝血功能的药物或保健品。如有贫血或低血压等健康问题，应在治疗前与专业医师充分沟通评估身体状态。护理后应严格遵循医嘱，注意防晒和皮肤保湿，避免使用刺激性护肤品。
