自体脂肪填充泪沟一般需要3-6个月恢复。具体恢复时间与个体差异、脂肪存活率、术后护理等因素相关。
术后1-3天内会出现明显肿胀和淤青，此时需严格保持头部抬高、避免揉搓或压迫填充部位。注射针孔处可能出现微小结痂，无须特殊处理。5-7天后肿胀逐渐消退，可恢复正常洗脸和轻度活动。部分患者2-4周后面部轮廓趋于稳定，但移植脂肪尚未完全存活，需避免剧烈运动或高温环境。术后2-3个月进入脂肪稳定期，约60%-80%的脂肪细胞存活，泪沟凹陷改善效果显现。少数患者可能在3个月后出现脂肪吸收不均，表现为轻微凹凸不平，这种情况多在6个月内随组织重塑自行缓解。
建议术后1个月内避免吸烟、饮酒及辛辣饮食，坚持穿戴医用弹力面罩帮助塑形。恢复期间出现异常红肿、剧烈疼痛或发热需及时复诊。最终效果需观察6个月以上，期间避免过度减重或面部美容护理，确保脂肪细胞稳定存活。
