自体脂肪丰胸主要通过将自身腰腹、大腿等部位多余的脂肪抽出，经过提纯处理后再分层注射到胸部，以达到增大胸围和改善形态的目的。其主要步骤包括术前评估、脂肪抽取、脂肪提纯和脂肪注射四个核心环节。
进行自体脂肪丰胸前，需要先由医生进行全面的身体评估，包括胸部皮肤弹性、皮下脂肪厚度以及整体健康状况，确保没有手术禁忌症。手术的第一步是脂肪抽取，医生会在腰腹部、大腿内侧等脂肪堆积区域，通过微小的切口，使用低负压的吸脂管均匀地抽取足量的脂肪组织。抽出的脂肪并非直接使用，而是需要进行严格的提纯处理，通过静置、离心或过滤等方式，去除其中的血液、油脂和破碎的细胞，提取出纯净、有活性的脂肪颗粒。最后一步是脂肪注射，医生会使用细长的注射针，将提纯后的脂肪以多点、多隧道、多层次的方式，均匀地注射到胸部的腺体后、胸大肌下或皮下等不同层次，确保脂肪细胞能够获得充足的血液供应，提高存活率。整个过程对医生的技术要求极高，因为注射的层次和量直接关系到脂肪的成活率和最终效果，一次手术通常需要抽取200-400毫升的脂肪，但注射到单侧胸部的量一般控制在150-200毫升以内，以避免因过量注射导致脂肪液化或坏死。
术后需要严格遵医嘱进行护理，术后一周内避免剧烈运动和上肢大幅度活动，防止脂肪移位；同时要穿着专用的弹力衣和塑形内衣，帮助吸脂区域恢复和胸部塑形。饮食上注意增加优质蛋白和维生素C的摄入，促进伤口愈合，避免辛辣刺激食物和烟酒。通常需要1-3个月才能看到脂肪稳定后的最终效果，部分脂肪会被身体吸收，因此可能需要二次补充注射以达到理想胸围。
