白癜风患者的治疗时间一般比较长，因此，患者在日常生活中的护理工作就变得很重要。作为一种顽固的慢性皮肤病，白癜风具有易复发难治愈的特点。那么，在日常生活中，白癜风的护理会不会很麻烦呢?这里给大家介绍一个小窍门。 很多人都不喜欢喝白开水，口渴的时候喜欢用饮料、煲汤来代替。其实，喝白开水对于白癜风患者来说是最简洁有效的。饭前如果适当的喝一点水，对于患者的身体健康是很有好处的，但也要注意，多度饮水的习惯对患者的身体也是有害的。
水是人体构成中的重要成分，约占成人体重的60-70%，血液、淋巴液等都需要水的参与。因此，毫不夸张的说，水是我们的身体健康的源泉。所以白癜风患者要养成正确的喝水习惯。那么，什么是喝水的习惯呢?
一般来说，饭前喝水好，但勿喝过多。这是因为吃饭时间到的时候，虽然食物尚未入口，但我们的胃就已慢慢分泌胃液准备消化食物，等食物经由口腔进入胃部，就可以立即进行消化作用。如果在饭前喝下过多的水，就会把胃液冲淡，降低胃的消化能力，使食物不能完全消化吸收，长此以往就容易导致肠胃疾病。有的正在减肥的人认为饭前喝大量的水，可以相应的减少进食量，但事实上这样反而更伤害肠胃。
专家指出，白癜风患者饭前适当的喝水就可以起到很好的效果，可以有效的提高注意力，帮助大脑保持活力，使得记忆更加牢固;可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯：饭前喝水还能起到抗抑郁的作用，因为这能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
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