鼻炎患者生活中慎之又慎
发布于 2011/08/30 16:22
发布于 2011/08/30 16:22
很多人都听说过鼻炎，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎患者在生活中要注意什么呢?当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
鼻炎患者在生活中要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力;日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环，手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环，多做按摩能减少鼻炎的发生率。鼻炎患者还要要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，有很多人的鼻炎就是感冒引起的。
过敏性鼻炎的发生主要与过敏原的致敏作用有关。故外出游玩的时候，应尽可能避免接触到过敏原。花粉症患者在花粉散播旺盛期，就应该减少秋游等户外活动，对于常年性鼻炎患者则要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风。平时要注意锻炼身体，增强体质，防止受凉。同时宜注意观察，寻找诱因，发现易发因素，应尽量去除或避免。
专家提醒，鼻炎患者生活饮食中注意，其实鼻炎虽不是什么大病，但是发病率还是很高的，只要患者和医生很好的配合，就可以控制过敏性鼻炎的症状，使自己能保持正常的生活。
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