类风湿患者，看日常四项护理
发布于 2011/09/03 12:45
发布于 2011/09/03 12:45
类风湿是当前高发的一种疾病，该病也是一种自身免疫病。该病多以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要特征，该病多发于受、腕、足等小关节，并且会反复发作，给患者带来无休止的痛苦。因此一定要注意做好类风湿患者的护理工作，下面我们一起看一下类风湿患者该如何进行护理。
第一，做好饮食护理。饮食护理也是护理类风湿不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。
第二，避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
第三，进行一定的体育锻炼。参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
第四，注意劳逸结合。合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合，活动与休息要适度。
上述是类风湿患者要进行的日常四项护理工作。在我们生活中，类风湿患者还应当保持乐观开朗的心情，保持良好的情绪，从精神上做好自身的护理工作。
风湿：
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