什么是大拇指腱鞘炎？
发布于 2025/01/13 12:53
发布于 2025/01/13 12:53
大拇指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为大拇指根部疼痛、肿胀和活动受限。这种情况通常是由于大拇指频繁活动或过度使用，导致肌腱和腱鞘之间的摩擦增加，引发炎症。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
腱鞘是包裹肌腱的一层保护性组织，类似于电缆的外皮。当大拇指频繁活动时，肌腱会在腱鞘内滑动，如果滑动过多或姿势不正确，腱鞘可能会发炎，导致疼痛和不适。这种情况在需要反复使用大拇指的人群中较为常见，比如经常使用手机、打字或从事手工劳动的人。
大拇指腱鞘炎的典型症状包括大拇指根部疼痛，尤其是在活动时加重，比如握拳、捏东西或旋转手腕时。有些人可能会感觉到大拇指活动时有“卡顿”感，甚至听到轻微的弹响。如果不及时处理，炎症可能会加重，导致大拇指活动范围受限，影响日常生活。
为了缓解大拇指腱鞘炎的症状，可以尝试减少大拇指的使用频率，避免重复性动作。使用热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，具体选择取决于个人感受。适当的手部拉伸和放松练习也有助于改善症状，比如轻轻按摩大拇指根部或做一些轻柔的伸展动作。如果疼痛持续或加重，建议尽早就医，医生可能会建议使用护具固定大拇指，或根据情况开具抗炎药物。
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