乳腺癌术后肢体护理措施
发布于 2025/01/09 07:12
发布于 2025/01/09 07:12
乳腺癌术后肢体护理措施的核心在于预防淋巴水肿、促进血液循环和恢复肢体功能。术后护理包括适度运动、皮肤保护和专业康复训练，帮助患者恢复健康。
预防淋巴水肿：乳腺癌手术可能涉及淋巴结清扫，导致淋巴回流受阻，增加淋巴水肿风险。术后应避免患侧肢体过度用力，避免提重物或长时间保持同一姿势。穿戴压力袖套有助于促进淋巴液回流，减少水肿发生。定期进行淋巴引流按摩，由专业康复师操作，可有效预防水肿。
促进血液循环：术后肢体活动受限可能导致血液循环不良。适度运动是关键，如手臂抬举、握拳放松等简单动作，每天坚持10-15分钟，有助于改善血液循环。避免长时间站立或久坐，适当抬高患肢，促进血液回流。温水浸泡或热敷也可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
恢复肢体功能：术后肢体功能恢复需要循序渐进。初期可从轻度活动开始，如手指屈伸、手腕旋转等，逐渐增加肩部和手臂的活动范围。康复训练可包括瑜伽、游泳等低强度运动，帮助增强肌肉力量和关节灵活性。专业物理治疗师可制定个性化康复计划，确保安全有效。
皮肤保护与日常护理：术后患侧皮肤较为敏感，需特别注意保护。避免使用刺激性护肤品，保持皮肤清洁干燥。避免蚊虫叮咬、擦伤或烫伤，防止感染。定期检查皮肤是否有红肿、发热等异常情况，及时就医处理。
乳腺癌术后肢体护理需要综合多方面的措施，包括预防水肿、促进血液循环、恢复功能和保护皮肤。患者应遵循结合专业康复训练和日常护理，逐步恢复健康。定期复查和与医疗团队保持沟通，是确保术后康复效果的关键。
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