三大心理问题困扰孩子健康成长

人们通常认为心理问题只会发生在成人身上，儿童难道也会出现心理问题吗?答案是肯定的。天津市心理卫生协会副秘书长胡毅介绍，很多家长高高在上地对待孩子，教育方法和沟通态度简单粗暴，无法真正进入孩子的心灵世界，让孩子的童心、童趣遭受打击，造成自闭症、多动症、恐怖症等心理疾患的儿童日渐增多，如不尽早干预将会影响孩子今后的健康成长。

举止反常孩子可能患上自闭症

◆症状◆

日前，一位3岁孩子的妈妈向医生诉说，她的孩子常常不由自主地摇晃身体、敲打物品;有时睡觉不稳甚至通宵不眠;经常发出一些莫名其妙的声音，反应迟缓;不喜欢与人接触，也避免与他人有目光交流，听力正常却对很多声响毫无反应，经常独自活动等。

天津市心理卫生协会副秘书长胡毅介绍，这个孩子患上了自闭症。自闭症在我国是近30年才有的疾病。儿童患自闭症的人数较多，全球每20分钟就有一名儿童被诊断为自闭症。家长如果发现孩子从不与人接触，活在自我世界里;脾气异常强烈;生活中对“物”的兴趣比对“人”来得高;固执地爱听某种旋律或只爱某种玩具;玩的时候常常会有一些重复且节奏性的动作;对于喜欢的东西相当执著且一成不变、情绪古怪孤独等。家长要注意孩子是否患上了自闭症。

◆对策◆

据胡毅分析，三大原因会造成儿童自闭症：遗传、脑外伤以及父母对孩子冷漠的管教态度等。他提出家长应注意自己与孩子交流的态度和教育方法，将高高在上改为平等交流。长时间谈话时最好蹲下与孩子同高，避免孩子长时间地仰视;经常拥抱、亲吻鼓励孩子，肯定孩子的童心和童趣行为;增加孩子与同龄孩子游戏和接触的机会;积极配合专业医生的药物、特殊训练和行为矫治等;加上良好的饮食调养将帮助孩子尽快走出封闭的内心世界。

胡毅介绍，饮食治疗对自闭症儿童非常重要。家长应尽量避免给孩子食用大肉等酸性及过度加工的精细主食，多吃粗粮红薯、玉米、荞麦等;多吃绿叶菜、海带、紫菜、黑木耳、豆豉等，因为绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物;多吃橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等水果、果汁(原汁);多吃可清除血中毒素的食物，如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等。

◆症状◆

多动症让孩子无法集中精神

市一中心医院心理门诊主任医师白雪歌告诉记者，她在门诊中发现多动症的儿童占很大比例。这些孩子即使到了医院也坐立不定，爬上爬下，话多、手势多，不能安静下来集中精神做一件事。这样的多动症孩子如不及时治疗将影响今后的学习。

白雪歌主任介绍，多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称，是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例约为7:1。多动症产生的原因有：遗传因素;中枢神经系统成熟延迟或大脑皮质的觉醒不足;轻微脑损伤;中枢神经递质代谢障碍和功能异常;锌、铁缺乏、血铅增高;不良社会及家庭环境等。

◆对策◆

白雪歌主任提出，多动症患儿应以药物治疗为主，同时配合心理行为治疗、家庭治疗或脑电生物反馈治疗等，越早干预治疗，孩子会越早获益。

白雪歌主任介绍，首先家长要有足够的耐心了解多动症的特点，不要过于严格地对待孩子，只要他们的多动行为能控制在一个不太过分的范围内就可以;加强对孩子集中注意力的培养，可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间，儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化;对这类儿童应从小培养其有规律的生活习惯，要按时饮食起居，保证充足的睡眠时间。

同时多动症孩子的父母还要注意以下几点：选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患，注意婚前检查;避免早婚早孕及晚婚晚育等。饮食方面，多动症孩子应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒类，也不宜食用酒石黄色素，如贝类、橄榄等食物;缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，所以常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助;多食含铁丰富的食物如肝脏、禽血、兽血等，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状;铝、铅食用过多致智力减退，记忆下降等，多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要加入明矾——硫酸钾铝，吃油条对小儿智力发育不利，同时含铅食物如皮蛋、贝类等可使孩子视觉运动、记忆、行动等发生改变，出现多动，应注意避免。

◆症状◆

恐怖症让孩子怕字当头惊魂不定

环湖医院心理科副主任医师罗兰兰介绍，她曾接诊过一个8岁的女孩，一到晚上就不敢出门，家里要一直点着灯，稍有一点黑暗就极度恐惧。很明显，这个小女孩患上了儿童恐怖症。

罗兰兰主任指出，恐怖症的患儿对某些物体或特殊环境产生异常强烈、持久的恐惧，明知恐怖对象对自身无危险，但无法自制恐惧与焦虑情绪，内心极其痛苦。一般有社交恐怖、动物恐怖、疾病恐怖、特殊环境的恐怖，如高处、学校、黑暗、广场等，往往有逃离恐怖现场的行为，同时伴随有自主神经系统功能紊乱表现，如心慌、呼吸急促、出汗、血压升高等。

◆对策◆

罗兰兰主任说，恐怖症是由潜意识内冲突产生焦虑，而外表化于所害怕的物体和境遇所致。特定的家庭不和谐关系和社会不良关系可刺激诱发。部分患儿与其自身身体素质因素有关，如个性内向、胆怯、依赖性强，遇事易产生焦虑等。幼年时期经历或目睹意外事件如车祸、地震等自然灾害也是恐怖症的诱因之一。

罗兰兰主任指出，儿童恐怖症需综合治疗，以心理治疗为主，辅以药物治疗、行为治疗(包括系统脱敏法、实践脱敏法、冲击疗法、暴露疗法、正性强化法、示范法等)结合支持疗法、认知治疗、松弛治疗及音乐与游戏疗法，一般可取得较好疗效。对症状严重的患儿可予小剂量抗焦虑药物或抗抑郁药物。

罗兰兰主任建议恐怖症患儿的家长在生活中应多关心孩子，与他们耐心交流，在医生指导下采用“系统脱敏疗法”进行矫治。具体做法是：分析孩子对某一特定事物和情境的恐怖原因，并有意识地疏导和锻炼孩子一点点循序渐进地适应令其恐怖的环境，先用轻微的刺激，然后逐渐加大刺激强度，使有行为异常的儿童，在没有焦虑不安反应的情况下逐渐适应，最后达到矫正异常行为的目的。平时要淡化孩子的恐怖情绪，尽量避免让孩子去想令他们产生恐惧的事情，培养孩子发展一些能够投入精力愉悦身心的爱好，如阅读、朗诵、弹钢琴、跳舞等。

罗兰兰主任强调，饮食疗法能潜移默化地治疗恐怖症。恐怖症患儿的父母要让孩子正确地吃东西，不吃巧克力、不喝可乐等刺激性的食品或饮料。可以煮莲子银耳粥或百合粥给孩子喝，以缓解恐惧的症状。吃一些含维生素C的水果和绿色蔬菜，比如桃子，可增强孩子的肾上腺荷尔蒙，以满足抗紧张和有效地缓解恐惧症状的需要。