警惕！颈动脉斑块是如何一步步形成的
发布于 2025/01/08 05:20
发布于 2025/01/08 05:20
颈动脉斑块的形成是一个渐进的过程，主要与动脉粥样硬化有关，涉及脂质沉积、炎症反应和血管壁损伤。早期干预和健康管理可以有效延缓其发展。
颈动脉斑块的形成始于血管内皮损伤，常见原因包括高血压、高血脂、糖尿病和吸烟等。这些因素会导致血管内皮功能受损，使低密度脂蛋白胆固醇LDL-C更容易渗透到血管壁内。随后，氧化修饰的LDL-C会引发炎症反应，吸引单核细胞进入血管壁并转化为巨噬细胞。巨噬细胞吞噬氧化LDL-C后形成泡沫细胞，逐渐积累形成脂质核心。随着时间推移，平滑肌细胞迁移至斑块区域并分泌胶原纤维，形成纤维帽覆盖脂质核心。这一过程可能持续数年甚至数十年，最终导致斑块体积增大，血管腔狭窄，甚至引发斑块破裂或血栓形成。
颈动脉斑块的形成始于血管内皮损伤，常见原因包括高血压、高血脂、糖尿病和吸烟等。这些因素会导致血管内皮功能受损，使低密度脂蛋白胆固醇LDL-C更容易渗透到血管壁内。随后，氧化修饰的LDL-C会引发炎症反应，吸引单核细胞进入血管壁并转化为巨噬细胞。巨噬细胞吞噬氧化LDL-C后形成泡沫细胞，逐渐积累形成脂质核心。随着时间推移，平滑肌细胞迁移至斑块区域并分泌胶原纤维，形成纤维帽覆盖脂质核心。这一过程可能持续数年甚至数十年，最终导致斑块体积增大，血管腔狭窄，甚至引发斑块破裂或血栓形成。
预防颈动脉斑块的关键在于控制危险因素。饮食上，建议采用地中海饮食模式，多摄入富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、鱼类和坚果，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。运动方面，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善血脂水平和血管弹性。药物治疗方面，他汀类药物可降低LDL-C水平，抗血小板药物如阿司匹林可预防血栓形成。对于高危人群，定期进行颈动脉超声检查有助于早期发现斑块。戒烟、控制血压和血糖也是预防斑块形成的重要措施。
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