人体信号：10道小题轻松测试你眼睛疲劳程度
发布于 2012/09/17 15:01
发布于 2012/09/17 15:01
1.哪里是你经常看书的地方
A书桌B沙发C睡床
2.喜欢在何种情境下看电视
A一盏小灯最有情调B光亮的环境最舒服C关灯看最舒服
3.对电视的迷恋程度
A只看自己喜欢的节目B除广告以外都看C不敢想象没有电视看的日子
4.看各种屏幕时，你的角度是
A稍稍俯视B平视C仰视
5.每天和电脑打交道的时间
A不超过两个小时B三到六个小时C六个小时以上
6.使用电脑时有休息的习惯吗
A每小时固定休息一次B看累了就休息C工作太多了，休息是一种奢侈
7.手机短信对你重要吗
A太麻烦，偶尔才用B经常用C为了减少电话费，我通常只发短信
8.你爱玩手机游戏吗
A从来不玩B闲着无聊就玩一会C手机游戏是陪伴我的好朋友
9.每天会有多长的睡眠时间
A8小时是我的最低标准B不足8小时C3点睡8点起都已经习惯了
10.用眼时间长了，眼睛会出现什么症状呢
A没有感觉B看物体短暂模糊，眼睛酸涩C注意力不集中，头晕眼酸，严重时头痛恶心
选A：1分选B：2分选C：3分
10~16分：正常
你的眼睛状态还不错，但由于生活工作的压力，可能还会出现眼睛疲劳症状，所以你要继续保持好的习惯。
17~24分：轻微
即使你一向爱护你的双眼，但日常的忙碌总令眼睛出现干涩、有血丝等问题。这时应及时让眼睛休息一下，并且养成睡眠充足的习惯，让眼睛疲劳状况得到舒缓，或适当配合使用眼药水。
25~30分：严重
眼疲劳已经常常缠绕你的眼睛，挥之不去。要知道眼睛疲劳除了让你气色看起来差以外，还很容易造成眼睛的疾病，要马上改变不良的用眼习惯，症状严重时，及时到医院治疗。
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