人体信号：糖尿病患者四肢麻木 预防神经痛
发布于 2013/01/08 08:52
发布于 2013/01/08 08:52
糖尿病性周围神经病是糖尿病最常见的并发症之一。糖尿病周围神经痛是以疼痛为主要表现的一类神经病变，超过半数的糖尿病患者会出现神经病变，由此引起的疼痛、失眠等问题令患者苦不堪言。
糖尿病周围神经病变发生缓慢，其发病机制较为复杂，目前尚不能完全明确。现在主要认为与糖尿病引起的糖、脂肪、磷脂等代谢障碍及由于周围神经等的滋养血管的动脉硬化等有关。
由于神经病理性疼痛表现的多样化，以及患者就诊时表述的不准确，患者往往丧失最佳诊疗时机。所以，神经病理性疼痛的关键在于早期诊断和早期防治，一旦出现四肢远端麻木、疼痛、灼烧等症状，尽早到正规医院就诊。
糖尿病周围神经病变除了可引起肢体疼痛外，随着病情的发展，对外界冷、热、痛及损伤性刺激感觉功能也会下降。因此，病人对外伤所引起的疼痛及高温所致的烫伤不敏感或毫无知觉。
神经病变又会引起肢体血管功能障碍，从而引起缺血，再加上糖尿病病人愈合能力差，因此很难愈合，这也是糖尿病病人截肢的最常见原因。因此，糖尿病痛性神经病变一定要及时到医院就诊，并注意防止肢体损伤，否则不但截肢的几率很高，而且还可能危及生命。
日常生活中，运动是缓解糖尿病神经痛，避免糖尿病足提前出现的一剂“良药”。但要注意，巧练比“猛练”更有效。平时可以试试下列三个增强双脚敏感性，预防神经痛的“妙招”。
“金鸡独立”：缓缓地抬起一只脚，保持30秒，再换另一只脚，动作熟练后可增加时间。这项平衡运动不受场地限制，可随时练习。
“走钢丝”：像走钢丝那样两只脚并排成一条直线向前迈步，双臂张开呈水平直线，膝盖保持一定曲度，并可尝试倒着走增加难度。踮脚尖：靠近某个物体做支撑，慢慢抬高脚后跟，然后保持不动。每天3次，每次努力多坚持一会儿。
若糖友常常感觉到手脚发麻、走路腿软，可在医生的指导下，服用具有益气行滞、活血祛淤、通络止痛作用的药物。
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