生活卫士：挂厚窗帘、门下贴胶带让屋里更暖和
发布于 2013/02/20 10:02
发布于 2013/02/20 10:02
有些家庭冬天屋里总是凉飕飕的，让人不得不穿着厚重的衣服，睡觉时还得多盖几层被子。这不一定是暖气不够热造成的，还有可能是你不会“留住”热气。
挂上拖地的厚窗帘。房间里的热气约有一半是从窗口‘逃跑’的。因此，最好选择长度正好能贴地的窗帘，这样能防止冷空气从下面进入室内。如果家中窗帘离地有一段距离，可以在其下端装饰些流苏吊穗，也有一定防寒效果。材质方面，尽量选择密实、较厚的布料，如帆布等，有条件的可以使用双层窗帘。
白天打开窗帘，太阳下山就拉上。太阳能是良好的热源。晴天时不妨拉开窗帘，让阳光照进来，升高室内温度，等太阳下山时再挡上。
门下贴胶带。与窗户相似，房门下方的缝隙也极易散发热气。可以将胶带贴在门缝处，能防止风或冷空气进入室内。
给空气加湿。房间湿度每下降10%，体感温度(即人体感受空气的温度)就会下降1℃。冬天不妨适当给室内加湿，在同样的供暖条件下，屋里会更暖和。
此外，人们还应从穿着入手，让身体由内而外地暖和。家居服要做到“头凉脚热”，最好穿纯羊毛的袜子或毛毡拖鞋，脚暖和了就不容易感到冷。平时还应做些小运动，如扭腰、转动脚腕等，不但能保护肌肉和关节，还能让身体暖和起来。
上一篇 : 生活卫士：起夜时开大灯、冻双脚影响再次入眠
下一篇 : 生活卫士：饮食可影响睡眠时间 热量高睡得少