夏天用什么排毒法最好
发布于 2013/06/26 08:37
发布于 2013/06/26 08:37
夏季是排毒的最好季节，那么夏季排毒面对那么多方法到底应该选择什么方法呢？
蜂蜜排毒食谱
材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升
做法：红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
吃法：早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。
饮水冲洗法
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
运动出汗法
上一篇 : 一月两次例假是怎么回事
下一篇 : 什么菜不需放味精
全国三甲医生在线答疑
立即咨询