人体信号：老年人乏力心慌要当心贫血
发布于 2013/10/09 11:00
发布于 2013/10/09 11:00
乏力、心慌等是贫血的症状，但是当老年人出现这些症状时，往往容易被忽视，很多老年人会误以为是年龄问题，或者心脏不好所致。老年人贫血必须引起重视。当老年人出现上述症状时可以到医院做一个简单的血常规，检查到底有无贫血问题。
单纯贫血的治疗
如果没有其他病变，单纯的营养性贫血，治疗效果很好。目前治疗单纯的营养性贫血的主要方法就是补充铁质，一般规范治疗的话，一个月就能见效。
老年人贫血可能隐藏其它疾病
老年人贫血可能隐藏着其它严重疾病，比如消化道隐性出血，甚至是癌症等严重的疾病。不少老人，最开始是因为贫血而到血液科求诊，但最后经过检查，发现原来是胃癌或大肠癌。此外，肾病和一些严重的血液病也会有贫血的表现。若老年人贫血的同时还有其他病变，还须对症治疗。
贫血的食补
贫血的老年人在平时饮食中要注意调节，多注意食物的搭配，可以起到既补充营养又改善贫血症状的作用。富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物：新鲜蔬果，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
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