肩周炎应该怎么治疗
发布于 2025/01/07 06:13
发布于 2025/01/07 06:13
肩周炎的治疗需要结合药物、物理治疗和日常锻炼，严重时需就医。肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限，通常与肩关节周围组织的慢性炎症有关。这种疾病多见于中老年人，尤其是50岁左右的人群，因此也被称为“五十肩”。肩周炎的发病原因复杂，可能与肩部长期劳损、受凉、外伤或慢性疾病有关。
肩周炎的症状通常分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。在疼痛期，肩部会出现持续性疼痛，尤其在夜间或活动时加重；冻结期时，肩关节活动范围逐渐受限，甚至无法完成简单的动作；解冻期则是疼痛逐渐缓解，活动功能慢慢恢复的过程。针对不同阶段，治疗方法也有所不同。在疼痛期，可以通过热敷、按摩或服用非甾体抗炎药缓解疼痛；冻结期则需要结合物理治疗和康复锻炼，帮助恢复肩关节的活动能力；解冻期则以功能锻炼为主，逐步恢复肩部的正常活动。
肩周炎的症状通常分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。在疼痛期，肩部会出现持续性疼痛，尤其在夜间或活动时加重；冻结期时，肩关节活动范围逐渐受限，甚至无法完成简单的动作；解冻期则是疼痛逐渐缓解，活动功能慢慢恢复的过程。针对不同阶段，治疗方法也有所不同。在疼痛期，可以通过热敷、按摩或服用非甾体抗炎药缓解疼痛；冻结期则需要结合物理治疗和康复锻炼，帮助恢复肩关节的活动能力；解冻期则以功能锻炼为主，逐步恢复肩部的正常活动。
日常生活中，肩周炎患者可以通过一些简单的锻炼来缓解症状。比如，肩部画圈运动，双手自然下垂，以肩关节为中心画圈，幅度由小到大；或者使用毛巾辅助拉伸，双手握住毛巾两端，健侧手带动患侧手向上拉伸。这些动作可以帮助改善肩关节的活动度，减轻僵硬感。同时，注意避免肩部受凉，尤其是秋冬季节，外出时可以佩戴围巾或披肩保暖。如果疼痛持续加重或活动受限严重，建议及时就医，在医生指导下进行更专业的治疗。
上一篇 : 6岁宝宝身高体重标准表
下一篇 : 小儿骨折吃什么愈合得快
全国三甲医生在线答疑
立即咨询