膝盖半月板损伤有什么症状
发布于 2025/01/10 05:59
发布于 2025/01/10 05:59
膝盖半月板损伤的典型症状包括膝盖疼痛、肿胀、活动受限以及关节弹响或卡顿感。这些症状通常在运动或长时间行走后加重，严重时可能影响日常活动。
半月板是位于膝关节内的软骨结构，主要功能是缓冲和稳定关节。损伤可能由急性外伤或长期磨损引起。急性损伤常见于运动中的扭转动作，如篮球、足球等；慢性磨损则多见于中老年人，尤其是长期从事重体力劳动或体重超标者。疼痛通常集中在膝盖内侧或外侧，具体位置取决于损伤的半月板部位。肿胀是由于关节内积液，通常在损伤后几小时内出现。活动受限表现为膝盖无法完全伸直或弯曲，严重时可能出现关节卡顿或弹响，这是因为损伤的半月板碎片卡在关节间隙中。
针对半月板损伤，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于轻度损伤，包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢RICE原则。物理治疗如超声波、电疗和关节活动训练也有助于恢复。药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解疼痛和炎症。对于严重损伤或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗，常见方式包括关节镜下半月板修复术、部分切除术或移植术。术后需结合康复训练，逐步恢复关节功能。
预防半月板损伤的关键在于加强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。建议进行低冲击运动如游泳、骑自行车，避免突然的扭转动作。运动前充分热身，佩戴护膝等保护装备也有助于降低风险。若出现膝盖疼痛或活动受限，应及时就医，避免延误治疗导致关节进一步损伤。
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