产妇坐月子不刷牙易诱发牙病
发布于 2014/07/28 10:08
发布于 2014/07/28 10:08
中国人有一句俗话：“生个孩子掉颗牙”。事实上，不仅仅是中国，墨西哥等生育大国也有类似的俗语。生孩子为什么会掉牙?因为生孩子会导致牙齿松动、脱落?因为“月子”期间刷牙了?
作为一名资深牙医，我想告诉大家，原因是：因为产后没有好好刷牙。
中国人的“从众”心理尤为明显：村头二丫头坐月子刷牙了，牙全松了;俺娘说了不能喝凉水，俺娘还说了不能刷牙……好吧，我听你们的，不刷牙。结果下来怎么样了呢?口腔溃疡、口气熏天、牙龈水肿、满口出血、牙齿变黄、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿漂移松动……这就是30天不刷牙的后果!牙齿松动、脱落这样不可逆性的损伤，正是坐月子不刷牙的陋习造成的。最可笑的是，一些愚昧的人还说：“亏得没有刷牙，不然掉得更快”。
坐月子刷牙：
温水和软牙刷
月子一坐就是30天，30天不刷牙是个什么概念?想一想，平常人30天不洗澡是什么感觉?
刷牙是日常生活中必须做的事情。为了让牙齿保持健康，我们一天要刷三次牙，每次刷三分钟，同时配合用牙线。普通人不会因为刷三分钟牙感到辛苦，但产妇身体消耗大，产后第一周体质尤其虚弱，往往容易忽视了口腔卫生。此时，因为荷尔蒙改变，导致口腔内软组织敏感，例如，牙龈更加敏感。再加上孕期和产后期的妈妈们摄入充足的营养却缺乏运动，口腔很容易充血，有人被这些吓到了，觉得刷牙会擦伤牙龈，就更不愿意刷牙了。这个时候，可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿，绝不能不刷牙。
牙病第一步：
牙垢和牙石
要说明月子中不刷牙的恶果，首先要说说牙垢。
牙垢，医学名称叫牙菌斑，是一种不断在牙齿上沉积的一层层生物薄膜，软而无色。牙菌斑由食物残渣、口腔脱落的上皮细胞、唾液和细菌构成。驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多。这些细菌粘附在牙齿表面迅速繁殖，形成无数层牙菌斑。牙菌斑软而无色，但积聚到一定厚度就会发白，在牙龈附近和牙齿之间，用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。
牙菌斑里有25000多种细菌。刚形成时，主要是变形链球菌和厌氧菌，当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝，开始了无氧酵解反应，产生了酸，被牙菌斑包裹而紧贴在牙面，不能及时被唾液冲洗走，便会开始腐蚀牙釉质，再进一步发展成龋齿。在牙根部堆积的牙菌斑，不仅会导致牙根龋坏，也会刺激牙龈组织，是导致牙龈炎和牙周病的元凶。
牙垢产生的速度惊人，刷牙后1小时内就会产生。牙石也毫不含糊，在牙垢形成后8小时就开始沉积。别说30天，就是3天不刷牙，牙菌斑就“上房揭瓦”!酸性物质攻击牙釉质，使其脱钙;细菌毒素侵犯你的牙龈，透过毛细血管进入你的血液;细菌钻进损伤的牙龈上皮或伴随吞咽进入血液，并随着血液循环游走到任何脏器兴风作浪，这样引起的菌血症会污染你的乳汁，从而伤害到宝宝。
牙菌斑能预防吗?不能。但是，每天认真清洁牙齿，在牙菌斑开始破坏您的牙齿和牙龈前去除它们，是可以做到的。去除牙菌斑，唯一工具是牙刷，唯一方法是认真、正确、及时刷牙。
月子不刷牙
牙病深发展
2~3天不刷牙，牙龈会发炎，出现红肿现象，刷牙时出血，在牙齿表面紧邻炎症的区域可见清晰的牙菌斑。如果继续不刷牙，牙龈炎症就会蔓延，牙菌斑向牙龈下方缓慢侵入，进展成“牙周袋”(牙齿和牙龈间的缝隙)和颌骨坏损。当“牙周袋”加深时，脓肿便发生了。这个阶段的损伤已经是不可逆的了。继续不刷牙，牙槽骨会破坏、溶解，牙齿开始松动。有的人牙龈会出现萎缩，部分牙根暴露。人们所说的怀孕容易掉牙齿就是这样一步步造成的。
有人说坐月子只漱口就可以了，看完上述知识，你知道为什么不可以了吧?漱口水以化学反应形式控制牙菌斑生长速度，但是完全不可能代替牙刷的机械摩擦力，达不到去除牙菌斑的效果。好比有一个积满了油垢的碗，你不好好擦洗干净，就用肥皂水冲一下，晾干了，下顿还接着用。
为了更好地预防、减少牙菌斑的形成，各位新妈妈们要做到每天至少早晚刷两次牙，每天至少使用一次牙线，每天使用漱口水(非处方)。关于漱口水的选择，建议大家选择不含酒精的，刺激性会比较小，口感也比较温和。不过最最基本、最最有效的护牙方法，还是我们老生常谈的——刷牙。
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