白菜辣椒同食可减肥 白菜最佳搭配食物揭晓

发布于 2014/09/02 16:55

在最受中国人喜爱的蔬菜中,白菜绝对占有一席之地,白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。白菜味道鲜嫩爽口,不管与什么食物搭配,都是一道难得的美食,其中,白菜和辣椒搭配同食,更是有减肥的功效。

白菜辣椒搭配同食

对于想要减肥的人来说,白菜和辣椒搭配同食,可谓较好的选择,辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,辣椒与白菜同食,可以有效的促进肠胃蠕动,帮助消化,因此,具有一定的减肥功效。

白菜虾仁搭配同食

秋季来临,天气逐渐变得干燥,上火现象也开始频繁起来,如果你最近,正在被便秘困扰着,那么,白菜虾仁搭配同食,无疑是你的大救星。白菜虾仁搭配同食,不仅具有高蛋白,低脂肪,其中的钙、磷含量还很高,能预防便秘、痔疮及结肠癌等疾病,并可有效地防治牙龈出血及败血症,有解热除燥的功效。

白菜鲤鱼搭配同食

怀孕期间,孕妇的身体会发生一些微妙的变化,特别是怀孕的后期,孕妇水肿严重,这时应该怎么办呢?实际上,合理的饮食就可以帮到你。孕妇怀孕期间,要想获得丰富的蛋白质和维生素,并且改善自己的水肿情况,不妨将白菜鲤鱼搭配同食,白菜鲤鱼搭配同食,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助治疗食物。

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