牙龈老出血咋回事
发布于 2025/02/04 16:26
发布于 2025/02/04 16:26
牙龈老出血可能是牙周疾病、不良口腔卫生习惯或维生素缺乏等原因引起，需及时就医检查并采取针对性治疗。预防和改善措施包括改善口腔卫生、调整饮食、补充维生素等。
1、牙周疾病是牙龈出血的常见原因。牙龈炎和牙周炎会导致牙龈红肿、脆弱，刷牙或咬硬物时容易出血。牙菌斑和牙结石的堆积会刺激牙龈，引发炎症。定期洗牙、使用抗菌漱口水、每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙周疾病。如果症状较重，需就医进行深度洁牙或牙周治疗。
2、不良口腔卫生习惯也会导致牙龈出血。刷牙力度过大、使用硬毛牙刷或刷牙时间不足，都可能损伤牙龈。建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔地清洁牙齿和牙龈。每天刷牙两次，每次至少两分钟，并配合使用牙线清洁牙缝。避免用牙签等尖锐物品清理牙缝，以免划伤牙龈。
3、维生素缺乏尤其是维生素C和维生素K不足，可能导致牙龈出血。维生素C有助于维持牙龈健康，缺乏会导致牙龈脆弱易出血。维生素K参与凝血过程，缺乏会影响血液凝固。日常饮食中应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，以及富含维生素K的食物，如菠菜、甘蓝、西兰花等。必要时可在医生指导下补充维生素制剂。
4、其他潜在原因包括血液疾病、激素变化或药物副作用。例如，白血病、血小板减少症等血液疾病可能导致牙龈出血。妊娠期女性由于激素水平变化，牙龈容易出血。某些抗凝药物如阿司匹林也可能增加牙龈出血的风险。如果牙龈出血持续或伴有其他异常症状，应及时就医进行全面检查，排除严重疾病的可能性。
牙龈老出血需要引起重视，及时查明原因并采取相应措施。保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，定期进行口腔检查，可以有效预防和改善牙龈出血问题。如果症状持续或加重，务必尽早就医，避免延误治疗。
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