豆浆千万别这样喝
发布于 2017/09/06 23:26 复禾健康
发布于 2017/09/06 23:26 复禾健康
豆浆，作为配合各种花样早餐的不二之选，在饮用方式上，也存在着一些讲究。煮豆浆的时候会出现假沸腾现象，如果豆浆未煮开将含有较多对身体有害的物质。所以呢大家要喝豆浆要多注意哈!豆浆并不是人人都适合喝的。那么哪些人不适合喝豆浆呢?又有哪些禁忌呢?
1、别用暖瓶装
有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
2、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
3、痛风别喝
由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
4、肾结石患者
如果出现肾结石，结石种类确诊为钙盐结石或者尿酸结石时，需要限制豆类及其制品的摄入。
5、不可与抗生素同服
还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
6、豆浆里不能加红糖
因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
结语：豆浆虽好，但不是人人都适合，如果你有以上提到的任意一点，那你就要注意了，同时还要记住，在饮用豆浆时千万不要和抗生素一同服用，以及在饮用豆浆时不要加红糖。
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