这几类人是最需要进行防晒的

发布于 2017/11/16 19:22 复禾健康

防晒在我们的印象里都是一些爱美人士会做的,但其实事实上最需要防晒的不是她们。可能很多人缺乏防晒的意识,但是防晒对于这几类人来说是至关重要的。快来看看是哪几类人吧!

1、肤白的人

皮肤越白的人,对光越敏感,也更容易晒伤,所以防晒绝不可以马虎。

2、儿童青少年

儿童期是对紫外线最敏感的时期,因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱,再加之他们户外活动较多,一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上,所以更要做好防晒工作。研究指出,在15~20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历,患黑色素瘤的风险将增加80%。

3、一晒就红的人

有些人一被太阳晒,就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题,说明他可能对光敏感,需要加强防晒。

4、戴隐形眼镜

从疾病角度来讲,患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人,都要格外注意防晒。

5、户外工作者

长时间待在室外的人群,如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等,受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处,容易受到反射紫外线的侵袭,要特别注意。

6、服用降压药的人

欧美研究报告发现,服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等,也会让皮肤对光较敏感。

7、学会健康地晒太阳

虽然防晒是夏天必不可少的过程,但是我们的生活中还是需要阳光的。因为日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。而多晒太阳能促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展、舒适,有助保持良好心情。

专家说,每天保持晒太阳15分钟是一种健康的生活习惯,有利于身体健康,但是由于夏天的紫外线比较强,所以一定要避免阳光的直射,而且晒太阳的时间也要避开上午10点至下午16点这段时间,以免皮肤被晒伤。另外,如果用防晒霜防晒,一定要事先用保湿剂打底,而且用完后一定要卸妆干净,否则就会有长痘痘、毛孔堵塞的风险。

结语:是的,以上给大家介绍的这几类人是最需要进行防晒的,可能他们对于防晒的意识比较薄弱。但是看了这篇文章之后,希望每个人都要做好防晒的工作,尤其是上面这几类人哦!

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