导致妇科病6大恶习你还在做吗？

妇科炎症对于女性来说又尴尬又烦恼！女性私处的不适感也是由于长期的不良习惯导致的！正常的状况下比例平衡的菌群会给私处起到清洁的作用！但是由于一些不正确的习惯导致四处菌群失调从而引起妇科炎症！相信很多女人都曾经或正在遭受久治不愈的阴道炎症折磨。究其原因，这些都是阴道菌群失调引起的。所以导致妇科病的6大恶习你不得不注意！

妇科炎症和菌群失调有关吗

一、滥用抗生素和洗液

滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调。杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种症。

二、经常用香皂、沐浴液清洗外阴

不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

三、过度吃甜食

过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

四、久坐穿紧身裤、用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

五、不锻炼不运动

当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会"抬头"。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

导致妇科病6大恶习

1、经常使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫，尽量不使用棉条，并且及时更换。

2、私处经常使用清洗液

很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。建议清水洗浴下身，即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。

3、洗衣机清洗内衣裤

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

4、黑白颠倒生活

长期过着"黑白颠倒"生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。

5、穿紧身、化纤内裤

女性的私处很娇气，从美丽出发，穿化纤的或者其他材质的修身的内裤肯定会更加的性感和诱人，但是从保持外阴和阴道的清洁和干燥的角度而言，穿纯棉内衣和宽松的外裤显然更有利于健康。私处炎症的预防中就提到了注意外阴清洁，保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤。

6、经期同房

动情的时候，难免会有经期性交的时候。其实不仅是月经期，还有流产后及产褥期卫生，这几个时期女性生殖道抗感染的生理防御功能减弱。阴道正常酸性环境因月经血或恶露而改变，颈管和子宫颈内口及外口有轻度扩张或裂伤。正常的子宫内膜剥脱后，宫腔表面裸露、扩张的血窦及凝血块为良好的细菌滋生地，再加上机体对感染的抵抗力下降，凡此种种极易造成感染。

妇科疾病常见发病部位

1、阴道：阴道常见的疾病就是阴道炎症，但是阴道炎发生的原因不尽相同，引起的病菌不同治疗的方法也就不一样，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。

2、子宫：子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕；一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。

3、宫颈：宫颈是子宫前面的一道保护防线，用来保护子宫的健康，如果宫颈有疾病那子宫的防护能力自然就会下降。常见的宫颈疾病有：宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿等。

4、输卵管：输卵管的疾病一般会阻止或是延迟受精卵运输到达子宫进行着床，所以输卵管疾病也会导致难以受孕。一般来说主要有输卵管炎症、输卵管堵塞、输卵管积水等疾病。

5、卵巢：卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因为卵巢疾病往往会造成女性的内分泌紊乱，这样就会让卵巢功能下降，卵子质量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊肿等。

6、盆腔：盆腔疾病一般来说会使其他部位的感染加重；盆腔疾病同时也会影响生殖系统，生出更多的妇科疾病，因为盆腔疾病会使得其他的生殖器官粘连，从而导致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎症、盆腔积液、盆腔囊肿、盆腔粘连等。

7、乳房：乳房疾病也属于妇科疾病的一种，一般来说乳房疾病会让女人很痛苦，会有乳房疼痛，肿块，严重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房湿疹等。

如何有效的预防妇科疾病

1、合理的饮食：规律的生活。女性不宜食用寒气过重的食物，在月经前几天就要开始忌口，不能吃生冷的食物，直到月经结束为止。不要过度劳累，久坐以后注意起来进行活动一下，因为久坐以后，女性的生殖系统就不能很好的透气，细菌很容易繁殖，其次就是因为就坐的时候，盆腔容易充血，不利于健康。

2、注意锻炼身体：经常锻炼身体，增强体质，这样就可以增加女性的身体抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。

3、注意卫生：平时的生活中一定要注意卫生清洁，勤换洗内裤，清洁外阴。性生活中要保证性交前后都要清洁，洗澡并清洗外阴；不能因为一时的疏忽，或是懒怠而使得妇科病有缠身的可能。

4、生活有规律：拒绝不良的生活习惯。在生活中洁身自好，不能有滥交的行为，滥交产生妇科病的概率非常大，同时女性不要有抽烟喝酒的习惯，这些习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高上几倍。

5、定期检查：妇科检查很重要，因为很多妇科疾病有时候并没有很明显的身体不适的特征，即使有也不易察觉，所以定期做妇科检查可以帮助我们及早发现妇科疾病，及早进行治疗免除后患。女性一般都不太会在意妇科检查，认为自己没有问题，但是一旦发现以后往往会比较严重，而且由于没有做检查的习惯，所以在发现自己患有妇科疾病的时候，容易精神紧张，不利于治疗。