注意三点 助你挑到好柚子
发布于 2018/03/13 10:25 生命时报
发布于 2018/03/13 10:25 生命时报
受访专家：国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨
柚子是很多人喜欢的水果,其香气浓郁、酸甜可口,应该如何挑?
市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,所含胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力的作用。挑选柚子时要注意以下几点。
看外形,水滴状的最好。好的柚子外形应该是上尖下宽,即柚颈较短,果体底部则宽大平整,像一个不倒翁或水滴状的最好。
摸果皮,挑表皮光滑的。好柚子表皮光滑细致,具有光泽。还可以按压果皮,若不容易按下去,则表示果肉较紧实,属于皮薄肉多的好柚子。
掂一掂,重量大的口感好。挑个头差不多大的柚子,放手里掂重量,或者直接用秤称,重量大说明水分多,口感更好。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
上一篇 : 蔬菜应该怎么吃
下一篇 : 豆腐粗糙一点更有营养
全国三甲医生在线答疑
立即咨询