医生劝告：做过脑梗手术的人，不想二次复发，一定要避开这4件事
发布于 2025/04/11 06:23
发布于 2025/04/11 06:23
刚做完脑梗手术，是不是觉得“大难不死必有后福”？先别急着松口气！脑梗的复发率比你想象中高得多，稍不注意就可能二次“中招”。今天就来聊聊那些容易被忽视的“雷区”，帮你把复发的风险降到最低。
1.擅自停药：你以为的“好转”可能是假象
很多患者术后感觉身体恢复不错，就自行减药甚至停药。但脑梗后的血管就像修补过的水管，表面看似完好，内壁可能依然脆弱。抗血小板药、降压药等需要长期服用，突然停药可能导致血栓再次形成。
2.放任血压血糖“放飞自我”
高血压、高血糖是脑梗的“头号帮凶”。术后如果血压血糖控制不稳，血管内皮会持续受损，加速动脉硬化。别以为偶尔超标没关系，身体可不会和你讨价还价。
3.熬夜+久坐：给血管“上刑”
熬夜会让交感神经兴奋，血压飙升；久坐则导致血液循环变慢，血栓风险增加。脑梗术后最怕这种“慢性自杀组合”，血管可经不起反复折腾。
4.情绪爆.炸：生气真的会“堵血管”
情绪激动时，血压瞬间升高，血管痉挛，可能直接诱发脑梗复发。术后保持心态平和不是鸡汤，而是保命指南。
给脑梗术后患者的实用清单
①每天定时测血压血糖，记录数据给医生看；
②吃药设手机闹钟，避免漏服；
③每周至少3次快走或游泳，每次30分钟；
④学会深呼吸、冥想，遇到糟心事先默念“不生气”。
脑梗手术不是终点，而是健康管理的起点。避开这些危险动作，才能让血管真正“休养生息”。从今天开始，对自己狠一点，未来才能轻松一点！
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