口臭怎么办 吃什么可以去除口臭
发布于 2018/04/02 10:56 复禾健康
发布于 2018/04/02 10:56 复禾健康
在生活中，口臭还是比较常见的，很多的时候我们都能闻到别人讲话时候的口臭味，这是我们大家都比较关心的，那你知道我们到底该怎么去除口臭呢，吃什么要能够有效的缓解呢，在平日里去口臭的食物又有哪些呢，在有口臭的时候怎样才能彻底治疗口臭呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
口臭吃什么药
1、五味子茶
由于老化或极度的疲劳感而造成口腔干燥时。容易产生口臭。这时候喝五昧子茶能促进唾液的分泌,减轻口臭程度。
2、栀子茶
当胃热而产生口臭的时候喝1杯栀子茶,能凉胃,减轻口臭。
3、黄连茶
当胃热程度比较严重,而且牙龈肿胀、出血时,喝黄连茶有助于缓解口臭。但在月经期间不宜饮用。
4、天花粉茶
有时候由于持续性口渴,口腔干燥,也能出现口臭。这时候喝天花粉茶会有比较好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
去口臭的食物
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。
2、绿茶
绿茶中含有大量的多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝点绿茶就可以去除口臭了。
3、柚子
柚子中含有大量的营养物质，包括维生素C，而且它的糖分极低，柚子中的这些营养物质能够有效的缓解口苦的现象。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
4、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5、花生
吃完大蒜后，在吃几颗花生，可以有效的改善口腔蒜味，那是因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然。
怎样彻底治疗口臭
口臭，无论发生在谁的身上都是一种难言的苦恼，口臭患者通常都不愿与人说话，害怕让人产生反感情绪，进而会变得非常自卑，所以说口臭是一种让人很厌恶的疾病，该病不仅会给患者的健康带来影响，同时也给患者的心理及人际交往带来影响。因此，患有口臭的朋友们一定要采取一些必要的方法进行治疗。
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、充足的水分补充
每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
6、早晚彻底刷净牙齿
每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
结语：口臭的危害肯定是非常的大了，我们还是得多注意保养的，这样对我们的身体也是非常的重要了。还有就是在我们日常生活中，都注意自己的饮食，味道的是还是得少吃的，蒜的味道非常的大了，各位还是得多注意的，尤其是上班的中午不要吃了。否则一个公司都蒜味，很尴尬的。
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