女人这处出汗多是什么情况
发布于 2018/03/29 11:17 复禾健康
发布于 2018/03/29 11:17 复禾健康
女人的健康到底该怎么保养，这个问题是我们大家都会遇到的。其实，生活中，健康的保养自己的身体是非常的必要的了。每个人都该好好的保养自己的身体了，而出汗是每个人都会有的，随着天气炎热的话，排汗就会更明显。那么，人体为什么会出汗?主要是身体为了让我们的体温一直维持在37℃左右。因此会通过出汗的方式除去身体多余的热量。
人体出汗的方式有两种，分别是主动和被动。这两个都很好理解，被动出汗是由于身体受到外界升高的温度刺激引起出汗。主动出汗一般发生在运动过后。不管是哪种方式的出汗都能让人神清气爽。
虽然出汗能给我们带来不少好处，但是小编在此要提醒女性朋友们，有些不健康的出汗往往是在告知我们身体出现了不适症状。
1、多汗
虽然很大部分女性在冬天会出现手脚冰凉的情况，但有些女性就不同。即使在冬天他们的手脚也一直在出汗，而且即便是坐着不动，也会出汗，这种多汗的人说明身体很虚弱，且主要属于气虚的范围。
建议：多汗的人一般采取补气的方式来调理，女性可以多吃一些黄芪和山药，也可以将两者搭配煮成黄芪山药粥食用。
2、自汗
这样的女性往往在身体不热，也没有运动的时候身体自动出汗，平时容易感到疲劳、心慌，怕风怕冷还易感冒。女性自汗也是气虚的表现。
建议：既然是气虚，同样可以采用多汗的调理方法，多吃一些山药。另外女性还可以多喝豆浆、牛羊肉等。
3、盗汗
一般发生在女性入睡以后的出汗，如果睡醒了则汗停止。女性盗汗还伴有面部潮红、失眠、口干舌燥、心烦意乱等症状。这也是人体虚弱到一定程度的表现，而且虚弱的情况比自汗还严重。主要是由于阴虚内热、阴津外泄引起的。
建议：针对这类型的女性可以通过滋养肾精的方式来调理。在中药上可以选择地黄、地骨皮等物品。另外还可以多吃百合和雪梨来滋阴。同时要避免食用葱姜蒜、羊肉等热性的食物。
4、黏汗和黄汗
如果出汗多、发热且粘腻，这一般是病汗。女性朋友们可能正在感冒中或者其他因其他病症引起高烧。即便是吃了清热退烧药以后，仍然会有湿热不净的情况。
如果女性出汗的颜色发黄，可能是因为在大量出汗以后不当地冲凉引起的。寒湿进入身体或者是因为饮食不当引起脾胃湿热。
建议：如果是病汗，则建议女性积极地采取医疗的手段治疗。如果是出黄汗的朋友，可以食用桂枝加黄芪汤来改善。
结语：现在知道人体出汗的原因了吧，出汗是比较常见的，很多时候，运动，跑步，健身都会出汗的。而且适当的出汗对身体也是非常有好处的。锻炼的时候，就喜欢汗水的味道，因为，出汗也就意味着身体在排毒，健康排毒是我们都渴望的。
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