茼蒿出现苦味是怎么回事?
发布于 2018/04/03 09:37 复禾健康
发布于 2018/04/03 09:37 复禾健康
茼蒿称菊花菜,也叫一个高大上的名字“皇帝菜”。从名字来看茼蒿在古代时身价很高,是宫廷菜肴。茼蒿不仅能够食用具有清痰安心的效果,并且还能作为观赏性的植物来种植。茼蒿是一种营养价值非常高的绿色蔬菜。适量的吃茼蒿有消食开胃、增加食欲的好处。茼蒿的一般食用方式就是清炒,能最大限度保持茼蒿的原汁原味。而有时候吃的时候发现会有苦味,茼蒿苦味是怎么回事呢?看下文。
茼蒿有点苦可以吃吗?
可以吃,但是要尽量少吃。
茼蒿,别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。这是一种一年生或二年生的草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,瘦果棱,高二三尺。茼蒿的根、茎、叶、花都可作药材使用,茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。茼蒿具特殊香味,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤来食用。
茼蒿苦味是怎么回事?
因为茼蒿含生物碱,要想去除苦味的方法有:凉拌茼蒿,可以用热水烫10秒就可以去除。
做法如下:
1.大号汤锅装大半锅水,置炉上开大火,烧开。放入茼蒿烫10秒。
2.捞出沥水能后,切段。
3.不粘锅置炉上开中小火,放入橄榄油,炒香葱花,红辣椒丝,姜丝和蒜末。
4.依次放入剩余料(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡粉1/4茶匙、生抽酱油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌匀,将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。
茼蒿的功效与作用?
1、茼蒿里含有丰富的维生素,胡萝卜素等,气味芬芳,可以消痰止咳;具有调胃健脾、降压补脑等效用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;常吃茼蒿,对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有很好的功效。
2、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
3、茼蒿含有许多可在体内发挥维生素A效力的β-胡萝卜素,茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素C,以及多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,茼蒿有清血、养心、润肺的功效。
结语:好了,上面就是小编为大家整理的关于茼蒿的一些常见的问题。其实,关于茼蒿还有一个它和以为伟大诗人的历史故事。历史传说:杜甫一生流离颠沛,疾病相袭。他在四川夔州时,肺病严重,眼花耳聋,生活无着。于是在56岁时抱病离开夔州,到湖北公安,当地人民做了一种菜给心力交瘁的杜甫食用。用茼蒿、菠菜、腊肉、糯米粉等制成,杜甫食后赞不绝口。为纪念这位伟大诗人,后人便称此食为“杜甫菜”。
上一篇 : 女性贫血怎么办?吃什么补血最快?
下一篇 : 春天到了吃什么食物美容养颜好
全国三甲医生在线答疑
立即咨询