身体出汗的时候用这些方法

发布于 2018/04/12 14:56 复禾健康

在我们的生活中,有不少人很容易出现流汗的情况,但是如果出汗的位置不对也是非常烦人的事情。后脑勺出汗是怎么回事呢?下面给大家讲讲后脑勺出汗多是什么病、出汗多怎么办以及去除汗臭方法有哪些。一起了解一下吧。

后脑勺出汗多是什么病

1、心脏似乎不太好,心脏不好的人通常出汗在后脑部位,而且一出就是大片的汗,流水一样。体虚的比较严重,注意进补和休息。

2、局部盗汗这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起。

3、出汗多的原因有很多,一般与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关。

4、头为诸阳之会,头部易汗出,多数与热邪上蒸有关。而后脑多与太阳经有关,也可能是其他六阳经所引起的。

5、如果只有头部出汗,中医称之为头汗,通常是因为上身水液的通路受邪气影响出现了热像,或者身体中段的水液通道有湿热,向上蒸头部所导致的,一般见于阳明胃热症和湿热症,如果没有其他症状,那么不属于疾病的表现。

按照中医的说法,出汗是一种排毒方式。如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视,如甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病可见出汗,建议首先到医院排除疾病的诊断之后,在医生的指导下进行治疗。

出汗多怎么办

1.合谷穴

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

2.复溜穴

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

3.足三里

位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。

足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。

按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。

去除汗臭方法

控制肉类的摄入量

汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗,而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道,所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取,同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择。

出汗立即擦掉

另外,汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生,建议一出汗就立刻擦拭掉。夏季的时候,不要用手去擦,小编建议准备一条擦汗用的毛巾放进包里!此外,现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品,如果能够熟练使用这类商品,也会起到一些效果哦。

香水帮助你

有时身上有汗臭味的时候,可以选择用香水洒在身上,让香水的味道掩盖住汗臭味的。尽管这有时候会有一点作用,但是不能使用太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受,怪怪的。

立即洗澡

如果条件允许,请马上洗澡,一般汗臭味在遭遇肥皂或者沐浴露之后,基本上就离开身体了。个人建议,洗澡的时候,一定不要用力过猛,同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点,洗过后,仿佛身体也会发出一种淡淡的味道,这样别人闻到了也会感到很舒服。

后脑勺出汗的话,要考虑是否是疾病的影响,若是汗水的量、颜色以及气味发生变化的话,要及时的就医寻找原因。出汗多的时候,可以进行穴位按摩来帮助止汗,若是出汗有汗臭的话,日常要注意控制肉类的摄入以及出汗后立即洗澡等。

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