日常如何预防阴道炎 教你预防老年性阴道炎的方法
发布于 2023/12/22 13:44 复禾健康
发布于 2023/12/22 13:44 复禾健康
日常如何预防阴道炎
日常如何预防阴道炎
1、不乱用抗生素
广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。
2、不穿化纤内衣
购买内衣时千万不可贪图便宜购买化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境正是霉菌的最爱。
3、不滥用避孕药
有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。
4、衣物分开洗
寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若您患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子”的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。
5、不过度清洁私处
频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。
6、非经期不适用护垫
频繁使用卫生护垫，所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。
教你预防老年性阴道炎的方法
老年性阴道炎是常见的妇科疾病，老年性阴道炎又名萎缩性阴道炎，多发生在绝经期后的妇女或双侧卵巢切除后的妇女。老年性阴道炎通常病情较轻，但会对老年妇女的心理和生理产生不良作用，影响老年妇女的生活质量。那么，老年性阴道炎的预防方法有哪些呢？
何为老年性阴道炎
这是由于绝经后体内雌激素水平低落或缺乏，造成阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈碱性，杀灭病原菌能力降低，同时由于阴道粘膜萎缩，上皮菲薄使阴道抵抗力降低，便于细菌侵入繁殖引起炎症病变。
老年性阴道炎主要表现为白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，严重感染时，可出现点滴阴道出血，腹部有下坠痛及阴道灼热感，如累及前庭及尿道口周围粘膜，常出现尿频、尿痛，给老年女性带来诸多不便。
老年性阴道炎的预防方法
一、良好的生活习惯，饮食方面也要注意，规律的饮食，少吃辛辣油炸食物，适当的锻炼身体加强自身的抵抗能力，规律的作息时间，都能够起到很好的预防作用。
二、注意卫生，老年朋友要注意保持外阴和阴道炎的清洁，每天用温清水清洗一次就可以了，急切不可过度的清洗。另外，内裤要经常换，避免盆浴，注意不要乱用外用的冲洗药，因为它含的程份不一定适合自己，但是它可能适合年轻人或患有某种阴道疾病的患者。
三、适度的性生活，许多女性在绝经后就很少有性生活，其实适度的性生活是能够有效的防止阴道炎的发生的，由于性的刺激它可以兴奋生殖器血液循环，使分泌雌激素的功能活跃起来，可以自己来调整雌激素的水平。从而达到预防阴道炎的效果，另外男性精液也有一定的杀菌作用。
四、定期的检查也能够有效的帮助预防阴道炎的发生，女性在进入更年期后就要注意，应定期的进行检查，这样不仅仅是能够及时的发现阴道炎，还能够发现自己无法察觉的疾病。
女性怎么预防阴道炎
大家都知道阴道炎对女人的危害有多大，所以大家要注意预防阴道炎的发生，那么女人日常怎么预防阴道炎呢？
1、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
2、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。
3、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
4、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。
5、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
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