男性多吃大葱会有壮阳补肾奇效
发布于 2018/04/16 14:17 复禾健康
发布于 2018/04/16 14:17 复禾健康
大葱是我们再熟悉不过的一种食物了，很多人都喜欢吃大葱，作为菜肴，或者调味品都是很好的选择之一。但是也有很多人不喜欢吃大葱，认为大葱的味道太大了，影响口气。可是你们知道吗?大葱的营养价值可高了，还能有一定的抗病毒作用。尤其是男人，大葱的作用可不是一点点的。下面就看看大葱对男性朋友有什么作用吧。
增加体质
葱的好处，不得不说增强体质功效。大葱中的各种维生素能人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到增强体质的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。
发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
防癌
香葱所含的果胶，可地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
解毒调味
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
增进食欲
生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。
舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
结语：很多我们认为不起眼的食物，其实他们的作用可大着呢。不要觉得它们味道不好，吃跟不吃还是会对身体有所改变的。我们千万不能挑食，挑食会导致身体营养不均衡，缺乏身体所需要的元素，那样就会对身体造成伤害，所以我们得吃一些平时你不爱吃的东西，对身体好的东西才是真的好。
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