一周超20次！57岁大姐肠癌晚期离世，医生感叹：多次告诫，就不听
发布于 2025/04/16 06:14
发布于 2025/04/16 06:14
血常规报告单上那个飙升的数值，早已发出危险信号。57岁的王姐怎么也没想到，自己每天雷打不动的"养生习惯"，竟会成为夺命杀手。
一、这个习惯比熬夜更伤肠
1、每天必喝的"通便茶"
王姐坚持喝市售通便茶长达8年，成分中含大黄、番泻叶等刺激性泻药。这类物质会破坏肠道神经节细胞，导致结肠黑变病。
2、过度依赖泻药的后遗症
长期使用会使肠道蠕动功能丧失，产生"泻剂依赖"。临床数据显示，滥用泻药人群的肠癌发病率是普通人的3.2倍。
二、身体发出的5个警报
1、大便形状持续变细
持续两周以上的铅笔状大便，可能是肿瘤占位压迫所致。
2、莫名贫血找不到原因
右半结肠癌常导致慢性失血，血红蛋白会低于正常值却不自知。
3、排便习惯突然改变
原本规律的排便突然变得时干时稀，要警惕肿瘤影响肠道功能。
三、最该警惕的三类人
1、有家族遗传史者
直系亲属患肠癌，自身风险增加50%。建议35岁起每两年做肠镜。
2、长期便秘人群
粪便在肠道滞留会产生致癌物，建议每天保证30克膳食纤维摄入。
3、爱吃红肉烧烤者
高温烹饪产生的杂环胺是明确致癌物，每周红肉摄入别超500克。
四、科学护肠这样做
1、筛查比养生茶靠谱
45岁后每5年做次肠镜，能发现95%以上的早期病变。
2、膳食纤维要会吃
每天半斤绿叶菜+一个苹果+50克燕麦，比任何通便产品都安全。
3、运动激活肠道
每天快走30分钟，腹式呼吸5分钟，能提升肠道蠕动效率30%。
那位总说"通便茶比吃饭还重要"的大姐，最终没能等到孙子小学毕业。其实防癌哪有那么难？放下那杯可疑的"养生茶"，定期做个检查，很多悲剧本可以避免。你的肠道，值得更好的对待。
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